ดูแลสุขภาพและความงามจากสปา

สปาจะมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท แต่จริงๆ แล้วคำว่าสปาจะแปลคามหมายได้ว่า การดูแลสุขภาพด้วยสายน้ำ หรือการบำบัดด้วยน้ำ ในปัจจุบันได้กำหนดรูปแบบของสปาไว้ด้วยกัน 3 แบบ คือ สปาเพื่อสุขภาพ, นวดเพื่อสุขภาพ และ นวดเพื่อเสริมสวย ทำให้ธุรกิจสปาแต่ละที่มีบริการที่ไม่เหมือนกันซะทีเดียว แล้วแต่ว่าจะเลือกรูปแบบการดูแลและบำบัดในแบบไหน แต่ส่วนใหญ่ที่สามารถจะเห็นได้ก็อย่างเช่น

1. การนวดร่างกาย ซึ่งการนวดจะมีอยู่ด้วยกันสองแบบคือ การนวดแบบไทย และการนวดแบบอโรมา การนวดช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและผิวพรรดี

2. อบซาวน่า, อบสมุนไพร เป็นการช่วยขับสารพิษในร่างกายของเราออกมากับเหงื่อ หลายคนยังใช้วิธีนี้ในการช่วยควบคุมน้ำหนักกันอีกด้วย

3. การสครับผิว เป็นการขัดผิวด้วยพืชพรรณหรือสมุนไพรจากธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นระบบการหมุนเวียนของระบบเลือดในร่างกาย และยังเป็นการช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป ทำให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน เมื่อทำเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวพรรณของเราเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ

4. วารีบำบัด จะมีหลายรูปแบบ เช่น การแช่ตัวในน้ำ การอบตัว การประคบ การห่อตัว การฉีดน้ำ รดน้ำ และการว่ายน้ำ เป็นต้น

5. โภชนาบำบัด เป็นการเลือกรับประทานอาหารจากธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงแต่งต่างๆ

บริการสปาถือว่าเป็นอะไรที่ค่อนข้างครบวงจรเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามและสุขภาพกันเลยทีเดียว ใครสนใจอย่าลืมลองไปใช้บริการกันดูนะคะ